अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024: गर्मियों में योग करने के 10 लाभ

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024: गर्मियों में योग करने के 10 लाभ

21 जून, 2024 को 10वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 'स्वयं और समाज के लिए योग' थीम के साथ मनाया जाएगा। यह दिन योग की जागरूकता और स्वीकृति को बढ़ाने का उद्देश्य रखता है, और लाखों लोगों को इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करने का प्रेरणा देता है। गर्मियों में योग करना कई लाभकारी सिद्धांत प्रदान करता है, जैसे लचीलापन, रक्त प्रवाह, तनाव में कमी, दिल की सेहत और बेहतर नींद।

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क्या नागपुर ने छुआ 56 डिग्री सेल्सियस? मौसम विभाग ने दी सफाई

क्या नागपुर ने छुआ 56 डिग्री सेल्सियस? मौसम विभाग ने दी सफाई

नागपुर के एक मौसम स्टेशन ने गुरुवार को 56 डिग्री सेल्सियस तापमान रिकॉर्ड किया, लेकिन भारतीय मौसम विभाग (IMD) ने इसे सेंसर खराबी बताया है। क्षेत्रीय मौसम केंद्र (RMC) नागपुर ने कहा कि 30 मई को सही तापमान 44 डिग्री सेल्सियस था। उत्तर भारत में भीषण हीटवेव चल रही है।

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